2021-01

アイテム

湘南国際マラソンの中止の返金はどうやるの?

湘南国際マラソンがコロナの影響により距離変更から、大会中止となりました。大会中止に伴う参加者の対応はどうするの?返金方法は?いつからなの?の疑問を書いてみました。
体のケア

カーボローディングでフルマラソン対策を!

フルマラソンで重要な準備であるカーボローディングについて説明します。本番当日にエネルギー切れにならないために、事前にカロリーを蓄えるカーボローディングについて考えてみました。
ペース

フルマラソンでサブファイブを目指すペースとは?

フルマラソンでサブファイブを目指すにはペース配分が重要になります。自分が前半早めに走るのか、前半遅めで走るのか。サブファイブのペース配分について。
ペース

フルマラソンでサブフォーを目指すペースとは?

フルマラソンでサブフォーを目指すにはペース配分が重要になります。自分が前半早めに走るのか、前半遅めで走るのか。サブフォーのペース配分について。
アイテム

骨伝導イヤホンでランニングを快適に!

骨伝導イヤホンでランニングをより快適にしてみませんか。骨伝導イヤホンを使用したメリットについて書いてみましたのでぜひ!
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