2021-11

厚底ランニングシューズのおすすめシューズを10選してみました！サブ4目指したい人に勧めたい厚底シューズ紹介をします！

ランニングで1kmを4分で走り切るためにどのようなペース配分で走っていますか？ランニングウォッチを見続けずに好きな音楽を聴いて走り切る方法を書いてみました。

カーボンプレートの効果とは？厚底シューズに使用されるカーボンプレートを履くと速くなるのかについて書いてみました。