通勤でランニングしようと思ったことはありませんか？
なかなかランニングする時間が取れない場合は
通勤をトレーニングにして練習したいものです。
ただ通勤は荷物が多くて重い荷物を持ってランニングなんてできるか疑問です。
また、通勤ランに限らずランニングする時に荷物が多くなってしまことはありませんか？
・ランニング中に喉が渇いたら水分を補給したい
・すぐ汗を拭けるようにタオルを持ち運びたい
・ランニングで腕振りに邪魔にならないように走りたい
といったように何も持たずに走りたい一方で
ペットボトル飲料やスマホを持ちたいときにはあまり
邪魔にならないようしたいです。
その時に役に立つのがランニングリュックになります。
このランニングリュックの特徴について紹介していこうと思います。
目次
ランニングリュックは通勤のランニングで活躍
通勤ランはご存知でしょうか。
会社に通勤する時間を使ってランニング練習を行います。
また会社から帰宅する際には帰宅ランにてランニング練習をします。
スーツで出社される方は革靴やシャツ、ズボンをリュックに納めなくてはならず
ある程度の容量が必要です。
また容量以外に体の密着度やリュックがぶれないかが求められます。
イメージ画像は下記になります。
ランニングリュックは軽量
ランニングリュックの中身を少なく抑えても
そもそもランニングリュック自体が重ければ意味がありません。
ランニングリュックは
比較的軽量化されており、
缶の350mlより軽いものもあります。
メッシュ素材のものが多いですね。
通勤のランニングで使用するリュックの特徴は？
特徴はトレイルランニングにも使用できるリュックであり、
揺れに強い構造となっています。
またLSDの練習でも便利なグッズです。
また通気性に優れており熱がこもりづらいです
洗濯も丸洗いできるものもあり衛生面も問題はありません。
【アシックス】ランニングバッグパック
トレイルラン、ウルトラマラソンや長距離レースで使用するアイテムを収納できます。
ランニングでよく使用するジェルやボトルが入れられる専用のポケットが付いています。
また前面側にリフレクターもついており夜間のランニングでも便利です。
サイズ：W25cm×H40cm×D10cm
重さ：約330g
【ザノースフェイス】マーティンウィングLT
通気性に優れている軽量メッシュにより蒸れにくいリュックになります。
サイズ：W18cm×H40cm×D5cm
重さ：約145g
容量：6L
【ザノースフェイス】マーティンウィング6
フロントには500mlのペットボトルを装備できる仕様。
ジェルも入れ易いポケットもあり利便性に優れています。
■Sサイズ
サイズ：W19.5cm×H42cm×D6cm
重さ：約355g
容量：5L
■Lサイズ
サイズ：W19.5cm×H44cm×D6cm
重さ：約365g
容量：6L
【サロモン】トレイルブレイザー10L
体にしっかりとフィットする3D形状。
背面パッドもあり快適なフィット感のリュックになります。
サイズ：W22cm×H47cm×D16cm
重さ：約330g
容量：10L
ラン二ングリュックの機能を拡張
走っている最中に水分補給したいときに
一度足を止め、リュックを下して水分を飲んで
また走り出すのは手間と感じることもあるかと思います。
そんな時にリュックを下さずに水分を補給できるランニングリュックがあります。
それはトレールウォーターパックというチューブ型の管を
リュックから口元に出すことで常に飲みたいときに
水分の補給をすることできます。
必要に応じて機能を拡張することで快適にランニングをすることができます。
他には大会でも使用できる軽量のボトルもおすすめです。
まとめ
ランニングする際にいろいろと持ち運びたくなりますが、
荷物を持ち運びながらもラン二ングのパフォーマンスを下げなくする
ランニングリュックを紹介しました。
通勤ラン、帰宅ランの荷物が多いときでも
快適にランニング練習をすることができ、
是非持ちたいアイテムになります。
帰宅では道が暗いため安全のためライトがあると便利です。
また長距離ランで音楽を聴くときは骨伝導イヤホンですと
周りの音も聞けておすすめです。
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