ペース

フルマラソン、ハーフマラソン、10km、駅伝大会と様々な大会があるなか各距離に対してレースの目標とするタイムはどれくらいですか？その目標とするタイムを実現するためにまずは長い距離で考えず、1kmあたりのタイムまで落とし込みが重要です。1km...

フルマラソンには制限時間があるのは知っていますか？また関門について説明したいと思います！