横浜マラソンの制限時間はどのくらい？関門は厳しい？

横浜マラソンに挑戦したいと考えている方、またはすでにエントリー済みの方にとって、最も気になるのは制限時間ではないでしょうか。

完走を目指すランナーにとって、制限時間内にゴールできるかどうかは、トレーニング計画やペース配分に大きな影響を与えます。

特に、横浜マラソンのような人気の都市型マラソンでは、コースの特性や制限時間のルールを理解することが完走への鍵となります。

本記事では、横浜マラソンの制限時間を整理して制限時間内に完走するためのアドバイスをお届けします！

横浜マラソンを成功させるための準備をしっかり行いましょう。

横浜マラソンの制限時間は？

横浜マラソンを完走するためにはスタートしてからゴールするまでの制限時間は

6時間半までに完走しないといけません。

フルマラソンの距離に換算すると

時速6.5kmで走る計算になります！

そのためペースを考える際にはこの時間を最低限意識する必要かあります。

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横浜マラソンの関門は何個ある？

横浜マラソンではゴールまでの間に13個もの関門が設定をされています。

この関門を各決められた時間までに通過する必要があり、完走を目指すランナーは意識する必要があります。

特に折り返しした後は体力と考えながらペース配分が必要です！

2023年横浜マラソンのデータを参考に書いてみます。

横浜マラソン関門1・展示ホール北交差点

スタートしてから関門1の展示ホール北交差点までの区間は3.5キロあり、この間を1時間5分の間で走る必要があります。

区間ペースでは1キロ18分34秒以内で走れば通過できますね！

スタートでは人がたくさんおり、うまくペースがつかめないと思うので焦らずですね！

横浜マラソン関門2・マリンタワー前交差点

スタートしてから関門2のマリンタワー前交差点までの区間は6.2キロあり、この間を1時間24分の間で走る必要があります。

スタートから関門2までのペースでは1キロ13分32秒以内で走れば通過できますね！

ちなみに関門1～関門2の間の距離は2.7kmあります！

横浜マラソン関門3・錦町交差点

スタートしてから関門3の錦町交差点までの区間は8.5キロあり、この間を1時間41分の間で走る必要があります。

スタートから関門3までのペースでは1キロ11分52秒以内で走れば通過できますね！

ちなみに関門2～関門3の間の距離は2.3kmあります！

横浜マラソン関門4・本牧陸橋北側

スタートしてから関門4の本牧陸橋北側までの区間は10.4キロあり、この間を1時間56分の間で走る必要があります。

スタートから関門4までのペースでは1キロ11分9秒以内で走れば通過できますね！

ちなみに関門3～関門4の間の距離は1.9kmあります！

横浜マラソン関門5・プールセンター入口交差点付近

スタートしてから関門5のプールセンター入口交差点付近までの区間は14.4キロあり、この間を2時間28分の間で走る必要があります。

スタートから関門5までのペースでは1キロ10分16秒以内で走れば通過できますね！

ちなみに関門4～関門5の間の距離は4.0kmあります！

横浜マラソン関門6・新森町高架橋付近

スタートしてから関門6の新森町高架橋付近までの区間は17.0キロあり、この間を2時間49分の間で走る必要があります。

スタートから関門6までのペースでは1キロ9分56秒以内で走れば通過できますね！

ちなみに関門5～関門6の間の距離は2.6kmあります！

横浜マラソン関門7・南部市場前交差点折り返し

スタートしてから関門7の南部市場前交差点折り返しまでの区間は19.6キロあり、この間を3時間10分の間で走る必要があります。

スタートから関門7までのペースでは1キロ9分41秒以内で走れば通過できますね！

ちなみに関門6～関門7の間の距離は2.6kmあります！

横浜マラソン関門8・磯子スポーツセンター前

スタートしてから関門8の磯子スポーツセンター前までの区間は20.5キロあり、この間を3時間18分の間で走る必要があります。

スタートから関門8までのペースでは1キロ9分39秒以内で走れば通過できますね！

ちなみに関門7～関門8の間の距離は0.9kmあります！

横浜マラソン関門9・首都高湾岸線①

スタートしてから関門9の首都高湾岸線①までの区間は27.3キロあり、この間を4時間16分の間で走る必要があります。

スタートから関門9までのペースでは1キロ9分22秒以内で走れば通過できますね！

ちなみに関門8～関門9の間の距離は6.8kmあります！

横浜マラソン関門10・首都高湾岸線②

スタートしてから関門10の首都高湾岸線②までの区間は31.9キロあり、この間を4時間56分の間で走る必要があります。

スタートから関門10までのペースでは1キロ9分16秒以内で走れば通過できますね！

ちなみに関門9～関門10の間の距離は4.6kmあります！

横浜マラソン関門11・港湾道路入口

スタートしてから関門11の港湾道路入口までの区間は36.5キロあり、この間を5時間38分の間で走る必要があります。

スタートから関門11までのペースでは1キロ9分15秒以内で走れば通過できますね！

ちなみに関門10～関門11の間の距離は4.6kmあります！

横浜マラソン関門12・マリンタワー前交差点

スタートしてから関門12のマリンタワー前交差点までの区間は39.1キロあり、この間を6時間2分の間で走る必要があります。

スタートから関門12までのペースでは1キロ9分15秒以内で走れば通過できますね！

ちなみに関門11～関門12の間の距離は2.6kmあります！

横浜マラソン関門13・横浜赤レンガ倉庫入口

スタートしてから関門13の横浜赤レンガ倉庫入口までの区間は40.4キロあり、この間を6時間14分の間で走る必要があります。

スタートから関門13までのペースでは1キロ9分15秒以内で走れば通過できますね！

ちなみに関門12～関門13の間の距離は1.3kmあります！

横浜マラソン・フィニッシュ

スタートしてからフィニッシュまでの区間は42.195キロあり、この間を7時間0分の間で走る必要があります。

スタートからフィニッシュまでのペースでは1キロ9分57秒以内で走れば通過できますね！

ちなみに関門13～フィニッシュの間の距離は1.795kmあります！

まとめ

横浜マラソンの各関門までの制限時間を書いてみました！フルマラソンを完走するためにはペースを意識しながら走ることが肝心です！

距離やペースを把握するためにランニングウォッチがおすすめです！あとどれくらいで関門か意識することで無事関門を抜け完走したいですね！