ランニングのテンポをさらに引き上げたい方には、BPM145の邦楽がおすすめです。BPM145はスピード感があり、テンポ走やインターバル走など、強度の高いトレーニングに最適なリズムです。走りながら自然とペースアップしやすく、気持ちよく前へ進めるテンポ感が魅力です。
BPM145の曲は、力強く高揚感のあるビートが特徴で、モチベーションをぐっと高めてくれます。疲れを感じる場面でも、音楽のリズムが背中を押してくれるような感覚を味わえるでしょう。
本記事では、BPM145の邦楽で有名な曲を厳選し、ランニングに最適なプレイリストとして紹介します。テンポが走りに与える影響や、選曲のコツも解説。お気に入りの曲を見つけて、より楽しく快適なランニングを楽しみましょう！
目次
BPM145：新しい恋人達に/back number
back numberの「新しい恋人達に」は、過ぎ去った恋と向き合いながらも、新たな一歩を踏み出そうとする気持ちを描いた切なさ溢れるバラードです。静かなギターとピアノの音色に導かれ、清水依与吏の感情をにじませた歌声が心に沁みわたります。
歌詞には、忘れられない想いや未練が丁寧に綴られ、それでも相手の幸せを願うという、大人の優しさと苦しさが同居しています。タイトルの「新しい恋人達に」は、元恋人の新たな関係を受け入れる視点で描かれており、その潔さとリアルさが胸を打ちます。
「新しい恋人達に」は、恋の余韻や後悔を知る人ほど深く響く一曲で、back numberらしい等身大の感情表現が光る名曲です。切ないけれど、どこか温かい後味を残します！
新しい恋人達に
BPM145：つけまつける/きゃりーぱみゅぱみゅ
きゃりーぱみゅぱみゅの「つけまつける」は、ファッションと音楽が融合した中毒性の高いポップチューンで、彼女の個性を世に知らしめた代表作のひとつです。中田ヤスタカによるエレクトロなサウンドに、カラフルでキャッチーなメロディが重なり、耳に残るインパクト抜群の一曲となっています。
歌詞では「つけまつげ」をモチーフに、自己表現や“かわいい”を追い求める気持ちがユーモアたっぷりに描かれており、原宿系カルチャーの象徴的な世界観が詰まっています。
独特の世界観と視覚的なインパクト、そして踊りたくなるリズムが国内外で話題を呼び、「つけまつける」はきゃりーぱみゅぱみゅの魅力を象徴するポップアイコン的楽曲として広く知られています。楽しさ全開の一曲です！
つけまつける
BPM145：逆光/Ado
Adoの「逆光」は、映画『ONE PIECE FILM RED』の劇中歌として制作された楽曲で、圧倒的な歌唱力とエモーショナルな世界観が光る一曲です。重厚なサウンドと鋭いリズムに乗せて、理不尽な現実や他者からの抑圧に立ち向かう強い意志が歌詞に込められています。
タイトルの「逆光」には、逆境の中でも自分を信じて突き進む姿勢が象徴的に描かれており、Adoのパワフルでしなやかなボーカルがそのメッセージを力強く支えています。複雑な展開と高い音楽性を兼ね備えたこの曲は、アニメの枠を超えて幅広いリスナーの心をつかみ、Adoの表現力の高さと存在感を改めて印象づける作品です。
「逆光」は、自分らしく生きたいと願うすべての人の背中を押す、現代的な応援歌です！
逆光 (ウタ from ONE PIECE FILM RED)
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