ランニング中にテンポよく走りたい方には、BPM139の邦楽がおすすめです。BPM139はアップテンポで、自然と足が前に出るような軽快なリズムが特徴です。ジョギングはもちろん、テンポ走やビルドアップ走にもぴったりのスピード感です。音楽に合わせて走ることで、一定のペースを維持しやすくなり、集中力やモチベーションの維持にも効果的です。
本記事では、BPM139の邦楽で有名な曲を厳選し、ランニングに最適なプレイリストとして紹介します。さらに、BPM139のテンポがランニングに与える効果や、選曲のポイントについても解説。お気に入りの楽曲を見つけて、快適で楽しいランニングを実現しましょう。
目次
BPM139：風になって/[Alexandros]
[Alexandros]の「風になって」は、疾走感あふれるサウンドと解放感に満ちたメロディが魅力のロックナンバーです。タイトルが示すように、「風」のように自由に、自分の道を突き進んでいく姿勢を力強く描いており、前向きなエネルギーが全編を通して感じられます。
川上洋平の力強くも透明感のあるボーカルが、どこまでも広がる空のような世界観を描き出し、聴く人の背中を優しく押してくれるような一曲です。ギターの鋭いリフとリズミカルなドラムが躍動感を生み出し、ライブでも一体感を生む人気曲として親しまれています。「風になって」は、[Alexandros]が持つ洗練されたロックサウンドとメッセージ性の高さが融合した、希望に満ちた代表作です！
風になって
BPM139：涙の海で抱かれたい～SEA OF LOVE～/サザンオールスターズ
サザンオールスターズの「涙の海で抱かれたい～SEA OF LOVE～」は、切なくも情熱的な大人の恋を描いた珠玉のラブバラードです。流れるようなメロディと、海をモチーフにしたロマンティックな世界観が、聴く者の心を静かに揺さぶります。桑田佳祐の繊細で情感豊かなボーカルが、愛する人への想いや孤独、そして別れの予感までも鮮やかに表現し、深い余韻を残します。
英語と日本語を織り交ぜた歌詞や洗練されたアレンジが、サザンらしい成熟した魅力を際立たせ、夜の海辺を思わせる幻想的なサウンドが印象的です。「涙の海で抱かれたい～SEA OF LOVE～」は、サザンオールスターズの叙情的な一面が際立つ名曲で、心に残るラブソングとして多くのファンに愛され続けています！
涙の海で抱かれたい～SEA OF LOVE～
BPM139：WILL (album version)/中島美嘉
中島美嘉の「WILL (album version)」は、静かな決意と切なさを内包した壮大なバラードです。ピアノの美しい旋律とストリングスの重厚なアレンジが、楽曲全体に深い余韻を与え、聴く人の心を優しく包み込みます。
歌詞には「たとえ離れても想いは消えない」という強い意志が込められ、大切な人を想う気持ちが静かに、しかし力強く響いてきます。中島美嘉の透明感のある歌声が、その想いを丁寧に紡ぎ出し、繊細な感情の揺れを見事に表現。テレビドラマ『天体観測』の挿入歌としても知られ、多くの人の記憶に残る名曲となりました。「WILL」は中島美嘉の表現力と音楽性が存分に発揮された、心に深く響くバラードの傑作です！
WILL
BPM139：多分、風。/サカナクション
サカナクションの「多分、風。」は、人と人との曖昧な関係や揺れる感情を、“風”という形のない存在に重ねた繊細な楽曲です。静けさの中に流れるエレクトロサウンドと、山口一郎の柔らかくも哀愁を帯びた歌声が、心の奥をそっと撫でるように響きます。
歌詞には確信を持てない思いや、距離感の切なさが巧みに描かれ、聴くたびに新たな解釈を生む深みがあります。ミニマルなアレンジと空間を活かしたサウンド設計は、サカナクションならではの音楽的センスが光るポイントです。「多分、風。」は、聴き手の心にそっと寄り添いながら、現代的な孤独や葛藤を美しく浮かび上がらせる名曲です。静かな共鳴を生む、余韻の残る一曲として高く評価されています！
多分、風。
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