ランニング中に心地よいリズムを感じたい方には、BPM153の邦楽がおすすめです。BPM153は軽快で弾むようなテンポが特徴で、走るスピードに自然と同調しやすく、特に気分を盛り上げたい場面にぴったりです。アップテンポな曲が多く揃っているため、走り出しのウォームアップから中盤の加速、さらには終盤の粘りをサポートしてくれます。
邦楽ならではのキャッチーなメロディと歌詞が、走りながらも気分を明るくし、モチベーションを維持しやすくなります。普段のジョギングがマンネリ化している方でも、新しいリズムに合わせることでランニングの楽しさを再発見できるでしょう。この記事では、BPM153の邦楽で有名な曲を一覧にまとめ、快適なランニングをサポートするプレイリストを紹介しています！
目次
BPM153：SMILY/大塚愛
大塚愛の「SMILY」は、2005年にリリースされたシングルで、聴く人の心を一瞬で明るくするようなポップチューンです。弾むようなメロディと前向きな歌詞が印象的で、日常の中で落ち込みそうな時でも自然と笑顔を取り戻せるような力を持っています。
タイトルの通り「笑顔」をテーマにした楽曲で、大塚愛ならではのキュートで伸びやかな歌声が、ポジティブなメッセージをより一層引き立てています。リリース当時はCMソングとしても広く耳にされ、彼女の代表曲のひとつとして多くの人に親しまれてきました。シンプルでキャッチーなサウンドは世代を超えて支持され、今もなおライブで盛り上がる人気曲となっています。
「SMILY」は、大塚愛の音楽の持つ明るさや温かさを象徴する作品であり、聴くだけで前向きな気持ちになれる一曲です！
SMILY
BPM153：SAKURA〜花霞〜/中島美嘉
中島美嘉の「SAKURA〜花霞〜」は、2005年にリリースされたシングルで、春の情景を切なくも美しく描いたバラードです。タイトルにある“花霞”は、桜が満開に咲き誇り、その花びらが霞のように広がる光景を指す言葉。曲全体を通して、愛の儚さや人の心に残る切ない想いを、春ならではの自然描写に重ね合わせています。
中島美嘉の透明感ある歌声は、静かな中にも深い情感を帯び、聴く人の心にまっすぐ響きます。和を感じさせるメロディーラインと上品なアレンジは、日本の四季の美しさを音楽で表現しており、彼女の表現力の高さを存分に堪能できます。
「SAKURA〜花霞〜」は、単なる季節の歌にとどまらず、聴く人それぞれの心に寄り添う普遍的なテーマを持った楽曲で、今もなお春の名曲として多くのファンに愛され続けています！
SAKURA〜花霞〜 (DAISHI DANCE)
BPM153：世界が終わる夜に/チャットモンチー
チャットモンチーの「世界が終わる夜に」は、2006年にリリースされたアルバム『耳鳴り』に収録された楽曲で、切なさと力強さを併せ持つロックナンバーです。軽快なギターリフと叙情的なメロディが印象的で、夜の孤独や不安、そしてそこに芽生える希望を繊細に描き出しています。
歌詞には、世界が崩れゆくかのような不安な心情と、それでも前を向こうとする強さが重ねられ、聴く人の感情に寄り添います。ボーカルの力強さと透明感が、楽曲のテーマである“終わりと新しい始まり”を際立たせ、感情の起伏を巧みに表現しています。チャットモンチーならではのエモーショナルなサウンドと、共感を呼ぶ歌詞の融合が、聴くたびに新たな発見を与えてくれる一曲です。
青春の葛藤や心の揺れを丁寧に描いた名曲として、多くのファンに長く愛され続けています！
世界が終わる夜に
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