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ランニングフォームを改善するために役立つランニングダイナミクスポッドを紹介しました！ランニングフォームの癖や弱点を見直してみては！

湘南国際マラソンのマイボトル対策について、今回世界で初めての試みとあって事前にしっかりと対策することが必要になります。そこでマイボトルの注意点について書きました。

ランニングバフの機能はご存じでしょうか？あまり知られていないランニングバフについてその機能、メリットについて紹介しました！

夜間のランニングでライトつけていますか？についてランイングライトがなぜ必要か、使用しなかったら何が起きるかについてまとめてみました。

ランニングタイツを履くメリットは？ランニングタイツを履くことのメリットについて防寒対策、日焼け対策など紹介しています！

初心者ランナーにおすすめのランニングウォッチ（ForeAthlete 230J)がなぜおすすめなのか、またどんな機能があるかについて紹介してます。

ランニンググロープの効果とは？防寒対策だけでなく他にも気になる機能を紹介します！

ランニングシューズの寿命は何kmまで走ればいいか、何kmまで履き続けていいか考えてみました。

スポーツマスク・フェイスカバーは走りづらいのか、違和感なく走れるのか書いてみました。

ランニングを初めて数か月して大会にでてみると周りの人が結構ランニングウォッチを持っていることに気づいてくるかもしれません。ただ実際ランニングウォッチを購入するに至ったときに、種類がたくさんあってどれを買うか迷うかもしれません。そこでガーミン...

マラソン大会で参加すると走った分だけ足に疲労が溜まりますが、実は疲労は足から体全体に伝わるだけでなくいくつかの原因もあることが考えられます。原因も一つずつ考えて対策を取ることでタイム向上につながります。今回はその原因の種類について考えていき...

普段ランニングで使用している靴の重さは何グラムですか？と、聞かれて瞬時に答えられるでしょうか。シューズメーカー市場に出している種類が世の中に数えきれない程あり、毎年新作が出たりしており、種類が増えれば種類が増えるほど購入する選択肢は増えます...