ランニング中にスピード感を高めたいなら、BPM146の邦楽がおすすめです。BPM146はキレのあるテンポが特徴で、テンポ走やスピードトレーニングにぴったりのリズムです。音楽に合わせて自然と足が前に出るため、走行フォームが整いやすく、ペースの安定にもつながります。
BPM146の楽曲は、力強くノリの良いサウンドが多く、走りながら高いモチベーションを維持しやすいのが魅力です。疲れを感じにくく、音楽の力で後押しされるような感覚になります。
本記事では、BPM146の邦楽で有名な曲を厳選し、ランニング向けのプレイリストとして紹介します。さらに、BPM146のテンポがもたらす効果や選曲のポイントも解説します。音楽の力で、より快適なランをしたいですね！
目次
BPM146：うつし絵/新垣結衣
新垣結衣の「うつし絵」は、静かに心に染み入るような優しさと、どこか儚さを感じさせるバラードです。穏やかなメロディとアコースティックなサウンドが重なり、まるで日常の一瞬を切り取った写真のように、繊細な情景を映し出します。
歌詞には、すれ違いや想い出、今はもう届かない気持ちへの切なさが丁寧に綴られており、新垣結衣の透明感あふれる歌声がその世界観をやさしく包み込みます。
「うつし絵」は、彼女のナチュラルな魅力が活かされた作品で、派手さはないものの、聴く人の心にそっと寄り添う力を持った楽曲です。感情を押しつけず、ただそばにいてくれるような温もりが、この曲の最大の魅力といえますね！
うつし絵
BPM146：HAPPY BIRTHDAY/back number
back numberの「HAPPY BIRTHDAY」は、好きな人の誕生日に抱く複雑な感情をリアルに描いた切ないラブソングです。恋心を抱きながらも距離を縮められないもどかしさや、相手の幸せを願う気持ちと自分の本音との葛藤が、back numberらしい繊細な視点で綴られています。
ミディアムテンポのメロディとエモーショナルなサウンドが、感情の揺れ動きを美しく際立たせ、清水依与吏のまっすぐな歌声が心に深く刺さります。「おめでとうって言いたくて、それ以外浮かばなくて」というフレーズは、想いを伝えられない恋の苦しさを象徴する印象的な一節です。
「HAPPY BIRTHDAY」は、報われない想いに共感する人々の心に響く、back numberの真骨頂とも言える名曲です！
HAPPY BIRTHDAY
BPM146：水平線/back number
back numberの「水平線」は、コロナ禍で大会中止を経験した高校生アスリートたちへの想いを込めて制作された、希望とエールに満ちたバラードです。歌詞には、努力してきた日々や報われなかった想い、それでも前に進もうとする決意が丁寧に綴られており、人生の不条理に立ち向かうすべての人の心に響きます。
静かなイントロから力強く展開していくサウンドは、まるで感情の波を表現するかのようにドラマチックで、清水依与吏のまっすぐな歌声がその想いを真っ直ぐに届けます。
「水平線」というタイトルには、どこまでも続く未来への願いと、新たな一歩を踏み出す勇気が込められており、「水平線」は聴く人の背中をそっと押してくれる、back numberの代表的応援歌です！
水平線
BPM146：初恋キラー/乃紫
乃紫の「初恋キラー」は、恋の甘さと切なさ、そして痛みまでも鮮烈に描いたポップチューンです。タイトルの“キラー”という言葉には、初恋の高揚感と同時に、その裏に潜む残酷さや脆さが込められており、恋する気持ちの揺れ動きを巧みに表現しています。
軽やかで中毒性のあるメロディに乗せて綴られる歌詞は、等身大の言葉ながらも鋭い感性が光り、若者のリアルな恋愛模様を映し出します。乃紫の透明感のある歌声と、芯の強さを感じさせる歌唱が絶妙にマッチし、聴く者の感情にじわりと入り込んでいきます。
「初恋キラー」は、一度聴けば忘れられない印象を残す楽曲であり、乃紫というアーティストの世界観を強く打ち出した一曲です。恋の始まりと終わりを駆け抜けるような鮮やかさが魅力です！
初恋キラー
BPM146：それはやっぱり君でした/二宮和也
二宮和也の「それはやっぱり君でした」は、優しさと真心にあふれたラブソングで、大切な人への変わらぬ想いをまっすぐに綴った一曲です。シンプルなメロディに乗せて語りかけるように歌われる歌詞は、飾らない言葉でありながらも深い感情を宿し、聴く人の心に静かに響きます。
「いろんな出会いや別れがあったけれど、結局は君だった」という想いが繰り返されることで、かけがえのない存在への感謝や愛しさがより強く伝わってきます。二宮和也の繊細で温かな歌声がその世界観を丁寧に包み込み、まるで手紙を読むような感覚で聴ける一曲です。
「それはやっぱり君でした」は、恋愛の本質や人と人とのつながりの尊さをそっと教えてくれる、心に寄り添う名曲です。
それはやっぱり君でした
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